7.04.2017

ご報告:心育(ココロアイシ)の会 第2回





「心育の会」心を育てると書いて
ココロアイシの会


ものごとは変わらないようで
常に移ってゆきますね






























その中で 自分をみつめていることは難しい
客観視している自分と 感情の中で動く自分
ものごとが意識のうちにのぼってきて感情を動かすのは
自分のなかのほんの一部分なのだといいます
それでも感情に支配されてしまう自分がいたりします 




感情の動きを観察することで浄化され
日々のくらしをいつものように続けていくこと
与えられた仕事に没頭すること
それが自分をコントロールし
周りとの関係をつくってゆく
淡々と日々を過ごすことは
無意識に呼吸を続けることにも通じます
吸うこと はくことのバランスをとって
同じリズムで呼吸すること
そんな時間を一日のうち少しでも持ちたいものです



そんなことを学んだ日でした
ありがとうございました